【開催情報】【参加者の声】家族を支えるあなたの充電所！方南ダブルケアカフェ開催レポート

子育てと介護の板挟みで、つい無理をしてしまうダブルケアラーの皆さん。

2025年11月29日（土）に開催した「ダブルケアカフェ」は、「仕事と両立できる？」「みんなの乗り切り方は？」といった具体的な悩みを、共感し合える仲間と語り合う温かい時間となりました。

この記事では、当日の様子と、次回開催情報をお届けします。

カフェには、ダブルケア当事者の方々が多数参加されました。土曜日開催ということもあり、日頃忙しい方も参加しやすく、活発な情報交換が行われました。

特に「タスクの多さ」と「誰にも言えない罪悪感」についての話題が多く出ました。

• 参加者の声：

  • 「『今日は〇〇があるから…』と常に時間に追われていましたが、具体的な制度の活用術を教えてもらい、ヒントを得られました。」

  • 「同じ経験をしている人たちと話すだけで、一人じゃないと強く感じられました。」

専門職も交え、具体的な情報交換と、心からのねぎらいの言葉が行き交い、参加された皆さんが軽やかな表情で帰路につかれたのが印象的でした。

開催：日時2026年2月20日（金） 10:00-11:45
場所：カフェ ミスポンヌ（杉並区和泉2-27-27）

※会場先のカフェミスポンヌ店主もダブルケアラー。秘密厳守の安心できる場所です。

共催：地域包括支援センター ケア24方南
参加費300円（1ドリンク付き）

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これらの書籍には、当事者としての声と、専門家としての具体的な対策が詰まっています。

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